Spiegazione sui carboidrati
Tutti i tipi di alimenti dalle verdure alla frutta ai cereali integrali contengono carboidrati. I carboidrati sono costituiti da molecole di zucchero. Ci sono molti tipi differenti di molecole di...
View ArticleOttime fonti di carboidrati complessi
Cibi ricchi di carboidrati complessi sono essenzialmente quelli in forma integrale, come pane integrale, avena, muesli e riso integrale. I carboidrati complessi sono ridotti in glucosio più lentamente...
View ArticleGrandi fonti di cibi ricchi di carboidrati semplici
Non raffinati, carboidrati naturali semplici sono i migliori amici dell'uomo quando si tratta di digestione, sostanze nutritive e il gusto. Purtroppo non c'è niente da fare in giro che i carboidrati...
View ArticleElenco di carboidrati buoni
Quali sono esattamente i "carboidrati buoni"? Ci sono state un sacco di discussioni negli ultimi dieci anni e mezzo circa sui carboidrati. Se non siete stati iscritti al Journal of American Medical...
View ArticleI carboidrati in una Banana
La seguente tabella elenca la quantità di carboidrati in una banana. Il contenuto calorico delle banane è anche stato incluso dato che la maggior parte della sua energia proviene da carboidrati. La...
View ArticleCarboidrati nel vino
Se seguite una dieta a basso contenuto di carboidrati probabilmente state tenendo d’occhio ogni boccone e controllate continuamente il contenuto di carboidrati sulle etichette nutrizionali. Ma avete...
View ArticleContenuto di carboidrati nelle verdure
La seguente tabella elenca la quantità di carboidrati nelle verdure per 100g (3,5 once). Quasi tutta l'energia nei vegetali proviene da carboidrati complessi. Contenuto di carboidrati nelle verdure...
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